Maurizio Guarrata

 

Owner & Head Coach

Nato a Monza nel 1959, inizio la pratica sportiva del Judo all’età di 7 anni e proseguo come atleta per la Federazione Nazionale di Judo fino all’età di 23 anni quando inizio la mia carriera di allenatore di Judo.
Insegno a bambini, atleti agonisti e amatori. Proseguo la mia carriera conseguendo la qualifica di Istruttore ed infine Maestro IV Dan nel 2000.

Dal 1987 al 2008 collaboro con diversi centri fitness di Milano in qualità di Personal Trainer, Fitness Manager e Direttore Tecnico.

Nel 2005 vengo a conoscenza di un metodo innovativo che arriva dagli USA dal nome CrossFit. Me ne innamoro all’istante e poi tutto il resto è storia. i miei traguardi in CrossFit :
CrossFit Certified L2 Trainer
CrossFit Certified L1 Trainer
CrossFit Kids Certified Trainer
CrossFit Certified Olympic Lifting Trainer
CrossFit Certified Gymnastics Trainer
CrossFit Endurance Certified Trainer
CrossFit Judge – 2013/14/15/16/17
CrossFit Games Volunteer 2015, 2016

CrossFit Certificates: Lesson Planning, Running, Spot The Flaw, Anatomy Course, Scaling Course

Dal 2008 – Preparatore Atletico con la metodologia CrossFit degli atleti della Nazionale di Pattinaggio Artistico su Ghiaccio.

Dal 2012 – CrossFit The Shelter, titolare e Direttore Tecnico; FIT Professional S.S.D.R.L. titolare, societa’ operante nell’industria del fitness con l’obiettivo di formare e professionalizzare i futuri insegnanti di CrossFit.
Dal 2012 – ISR Infant Swimming Resource Certified Instructor, primo insegnante in Europa e in Italia; ISR Infant Swimming Resource Italia, esclusiva per tutto il territorio italiano, titolare e Direttore Tecnico.
2012 – SEALFIT Academy – Kokoro Camp, 20X Trainee; SEALFIT Europe, Operations Manager.
2013 – Ashtanga Vinyasa Yoga, International Certified Instructor – It’s Yoga Thailand – Member of Yoga Alliance.
Nel 2015 – Direttore Tecnico Interval Plus CrossFit – Riyadh, Saudi Arabia.
Dal 2016 – S.P.E.A.R. Blauer Tactical System/PDR E CrossFit Defense Trainer

Obiettivo : creare una Comunità di Fitness d’Elite e professionalizzare l’industria del fitness.

Manuel Bergamo

 

CrossFit L1-Trainer

Nato a Giussano nel 1978 mi avvicino allo sport solo a 22 anni.
Inizio a praticare vari sports a livello amatoriale: tennis, corsa, bicicletta, arrampicata sportiva, kraw maga.
Nel 2013 frequento con successo un corso di personal trainer presso Issa Italia.

Certificazioni:

Personal Fitness Trainer

Biomeccanica

Composizione Corporea

CrossFit L1 Trainer

CrossFit Judge

Simone Reale

 

Web Manager, Box Chef, Box Manager

Nella vita sono un ingegnere del software, uno di quei nerd che passano la propria giornata davanti al pc. Nel tempo rimanente libero la mia creatività in cucina. E’ una passione che nasce fin da bambino, quando vedevo i miei nonni o miei genitori cucinare e mi incuriosiva sapere come quelle pietanze prendessero vita. Da piccolo mi dilettavo infatti ad aiutare e a preparare dolci tipici della mia amata Sicilia. Cerco di mettere nei miei piatti la tradizione che l’Italia ci offre da Nord a Sud mescolando tutto con una buona dose di fantasia e ricercatezza di materie prime di qualità. Mangiare non è solo nutrirsi. Basti pensare, per esempio, che la maggior parte di noi socializza davanti ad una buona pizza, che ad un appuntamento galante si va a cena in un ristorante elegante, che un caffè è più buono se si beve in compagnia di un caro amico. Insomma il cibo ci accompagna in un ogni attimo della nostra vita, e una buona alimentazione ci fa stare bene con noi stessi e con gli altri.

Vi lascio, infine, con questa frase che mi rappresenta molto:

 

<<Si cucina sempre pensando a qualcuno, altrimenti stai solo preparando da mangiare.>>

Denilson Flores

CrossFit L1-Trainer

Peruviano di nascita, italiano d’adozione.

Esperto di informatica, amante di cinema, videomaking e logicamente di sport. Da sempre alla ricerca di quello “perfetto”, completo e stimolante. Sports praticati: nuoto, calcio e in modo specifico arti marziali. Shaolin in particolar modo, cintura gialla, Capoeira, Thai Boxe ed infine con grande passione MMA. Nel 2016 scopro CrossFit e la mia vita cambia. Non salto un giorno di allenamento, dedico tutto me stesso con impegno e passione conseguendo nel gennaio 2018 il Certificato di CrossFit L1-Trainer.

Mario Rossi

Box Manager

Nella vita sono un 3D piping designer. All’eta’ di 10 anni inizio la pratica delle Arti Marziali con grande passione, dapprima con la pratica del Judo, poi con una breve parentesi di Karate e proseguo con la pratica di Kick Boxing, per poi arrivare al mondo del bodybuilding con diversi anni di pratica. Nel 2014 in modo casuale mi avvicino a CrossFit rimanendone affascinato. Da allora occupa una parte importante della mia vita.