Iniziamo
Per offrirti un servizio migliore, "crossfittheshelter.com" utilizza i cookie, continuando a navigare, autirizzi il loro utilizzo. OK    Cosa sono ?

3
2
7
Days
0
5
Hours
5
1
Minutes
1
1
Seconds

CFTS “X CHALLENGE” EVENT


IN UN GIORNO TI DIMOSTREREMO CHE SEI CAPACE DI DARE 20 VOLTE DI PIU’ DI QUELLO CHE PENSI SIA POSSIBILE.

Hai mai sentito di avere un potenziale incredibile al quale non riesci ad attingere? Sai che potresti dare di piu’, creare di piu’, ESSERE di piu’?

 

Se sei un individuo ambizioso come tutti quelli che abbiamo allenato negli anni, sai che c’e’ molto di piu’ dentro di te, in tutte le aree della tua vita. Dalla tua salute e forma fisica alla tua carriera e finanze, alle tue relazioni e stato di felicita’.

Allora come puoi attingere a questo potenziale in un mondo pieno di distrazioni e conflitti?

Per un Navy SEALs e’ semplice: e’ qualcosa che ti viene insegnato fin dall’inizio e cioe’ che sei capace di dare 20 volte di piu’ di quello che pensi e credi sia possibile. E il bello di questo e’ che puo’ essere applicato a tutti, in ogni situazione e il nostro evento e’ una chance per sbloccare il tuo potenziale.

 

 

DAI UN’OCCHIATA ALLE NUOVE POTENTI POSSIBILITA’

Il nostro evento e’ un giorno (12ore) intensivo di attivita’, condotto dai nostri Coaches di CrossFit e SEALFIT. L’obiettivo e’ molto diretto e chiaro: abbattere le tue limitazioni interne ed espandere immediatamente la definizione delle tue capacita’ come atleta ed essere umano.

L’allenamento del nostro evento ti da’ una prova inconfutabile che cio’ che tu pensi di te adesso, che puoi fare e raggiungere puo’ essere maggiore di almeno 20 volte. In un solo giorno, proverai un cambiamento della tua consapevolezza e confidenza nei tuoi mezzi. Questo allenamento e’ una preparazione mentale molto potente per allenamenti piu’ profondi e piu’ rigorosi come il nostro famoso SEALFIT Kokoro Camp, al quale potrai decidere di partecipare successivamente.

Durante questo intenso allenamento pieno di nuove esperienze, testerai te stesso contro alcuni standards di SEALFIT ed imparerai delle tecniche molto potenti che ti permetteranno di dominare le sfide della vita senza paura. Acquisirai una durezza mentale e uno spirito guerriero di non “arrenderti mai”, mentre lavorerai duramente per diventare un compagno di squadra di classe mondiale scoprendo nel contempo il tuo vero potenziale.

 

 

L’allenamento guerriero integrato, come il nostro, viene usato da secoli dai guerrieri per sviluppare il carattere e lo spirit, e cio’ permette lo sviluppo di caratteri di successo come:

-       Coraggio e determinazione emotive

-       Durezza mentale, abilita’ di concentrazione e di focus

-       Maggiore consapevolezza e intuizione

-       Altruismo, Ottimismo e alta stima e abilita’ di vedere il buono in tutto

-       Determinazione e la capacita’ di affrontare le difficolta’

-       Apprezzamento per la semplicita’ e il “distaccamento”

 Questi tratti, tra tanti altri, definiscono il carattere di un guerriero, un carattere che necessita essere sviluppato attraverso  un allenamento fisico, emotivo e spirituale. Gli Spartani non lo facevano per caso e speravano che i loro guerrieri fossero preparati per vincere. Le culture guerriere, attraverso I secoli, hanno attivamente sviluppato I loro guerrieri con un allenamento basato sulla disciplina fisica e mentale. Non c’e’ ragione per cui noi non si possa fare la stessa cosa nella nostra civilta’ moderna.

Una nota quindi particolare va alle discipline orientali come lo Yoga. Nato nel subcontinente indiano, Yoga significa integrare. E’ il sistema piu’ antico di sviluppo fisico e mentale conosciuto dall’uomo, usato dagli asceti per sviluppare un’elevata consapevolezza e coscienza e dai guerrieri per sviluppare il loro spirito guerriero. I fini erano diversi, ma gli strumenti gli stessi. Il primo era diretto espressamente allo sviluppo interiore, il secondo alla maestria di un dominio interno al servizio di un’azione di sopravvivenza e di performance.

Il nostro Yoga, effettuato in un ambiente caldo per temperatura ed accoglienza insegna a dominare l’energia presente nel corpo e a conseguire un equilibrato controllo della mente e riporta lo yoga alle sue origini come mezzo di sviluppo personale per acquisire la maestria del dominio interno…non per sottrarsi all’azione, ma per vincere nel cuore e nella mente prima di scendere sul campo di battaglia.

 

LISTA EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATA

 

-       1 paio di pantaloni da gym lunghi

-       2 T-Shirts bianche (girocollo tipo Fruit of the Loom)

-       2 pantaloncini comodi

-       1 pantaloncino compressivo

-       Borraccia per l’acqua

-       2 paia di scarpe da running

-       2 costumi da bagno

-       1 orologio impermeabile

-       1 zaino

 

CONDIZIONI MEDICHE

Le seguenti condizioni richiedono l’approvazione medica:

Diabete tipo 1 insulino-dipendente

Qualunque tipo di disfunzione e/o malformazione cardiaca

Pregressi attacchi di convulsioni e/o crisi epilettiche

Ipertiroidismo

Gravidanza

Attualmente sotto prescrizione medica per dolori articolari/muscolari

 

 

PREPARAZIONE FISICA PER IL NOSTRO EVENTO

Sei ti stai gia’ allenando costantemente e hai una sufficiente base di endurance puoi tranquillamente partecipare al nostro evento. Il nostro consiglio: per partecipare ai nostri eventi e’ raccomandabile una buona base di allenamento in modo rigoroso, continuo e costante. Seguendo il nostro sito www.crossfittheshelter.com e I nostri allenamenti del giorno potrai arrivare ai nostri eventi nel modo migliore.

Una buona base di fitness per tutti gli studenti/atleti che partecipano ai nostri eventi e’ la seguente:

-       40 push-ups (30 per le donne) in 2 minuti, 40 sit-ups in 2 minuti e 50 air squats in due minuti, con 2 minuti di riposo tra I movimenti

-       8 pull-ups (strict) per gli uomini, 4 per le donne, nessun limite di tempo

-       1 miglio di corsa (1,6km) su strada sotto i 10 minuti

L’evento si articolera’ tra rigorosi allenamenti fisici, psicologici, mentali e meditativi. Oltre alla massima puntualita’ per il susseguirsi di tutti gli eventi durante la giornata, si richiede la massima disponibilita’ fisica e mentale. Per il raggiungimento degli scopi e per la natura unica dell’evento, non sara’ volutamente rilasciato nessun programma della giornata in anticipo.

Nella quota corso sono comprese tutte le attivita’, spostamenti, cibo, snacks e acqua per l’intera giornata. Ogni partecipanti, puo’ in ogni caso, sentirsi libero di portare le proprie provviste.

 

 

DATA E ORA INIZIO/FINE EVENTO

Data: Sabato 17 giugno 2017

Location: CrossFit The Shelter c/o Palasesto-Palaghiaccio, Piazza I Maggio, Sesto San Giovanni (Zona Sesto F.S.- Fermata M1 Sesto F.S.)

Ora di ritrovo atleti: 08:15

Ora inizio evento: 09:00

Ora fine evento: 21:00

Si raccomanda la massima puntualita’.

Due fallimenti durante l’evento comporteranno l’abbandono dall’evento cosi’ come il rifiuto di partecipare ad agni attivita’ sara’ considerato un abbandono non verbale. Nota: raccomandiamo di lavorare e se possibile di aumentare in modo particolare gli allenamenti di endurance e stamina.

 

COSTI

 

Quota corso: Euro 85,00 da versare entro e non oltre il 31.05.2017

-       “Early Bird”: sconto per le iscrizioni entro il 15.05.2017 - Euro 75,00

-       Iscrizioni in giornata evento: euro 100,00

 

Info: info@crossfittheshelter.com

Metodi di pagamento: in contanti presso il nostro Centro o via PayPal: mguarr@hotmail.it

 

In collaborazione con

 

Prenota ora il tuo posto a CFTS X CHALLENGE EVENT

 

Prenota il tuo posto

L'invio di questo modulo, implica il consenso al trattamento dei dati secondo la normativa sulla privacy.
captcha
Ricarica